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Analyse de la course à pied

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Pour l'évaluation, le traitement, ainsi que pour la prévention en lien avec des problèmes reliés à la pratique de la course à pied.

Au nombre de pas de course faits lors d’un entraînement, le risque de blessure relié à la pratique de ce sport est omniprésent et nous pouvons vous aider à diminuer les douleurs qui vous empêchent de le faire librement.

Ce service individualisé s'adresse tant aux coureurs débutants qu'aux experts.

Pourquoi consulter?

  • Blessure ou douleur récente
  • Douleur récurrente avec la pratique de la course à pied
  • Retour au sport après une blessure ou un arrêt prolongé (début de saison)
  • Démystifier les questionnements par rapport à la technique de course et au choix de chaussures

Le déroulement d'une séance

  • Évaluation spécifique des régions impliquées dans la problématique
  • Analyse de la technique de course
  • Recommandations par rapport au type de souliers de course
  • Prescription si requise, d’un programme individualisé d’exercices de renforcement, de souplesse et de contrôle moteur
  • Prescription d’un calendrier d'entraînement adapté pour une gestion sécuritaire du volume et de l'intensité

Contactez-nous pour obtenir un rendez-vous rapide, de jour comme de soir!

Visitez la section Nous joindre pour connaître les coordonnées de nos trois cliniques.